Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Jo men det är ytterst lite nu. 61kg imorse.
|
Ett steg i rätt riktning åtminstone
Glöm inte bort att ditt energibehov ökar, ju mer du väger (pga ökade muskelvikt) och inte helt ologiskt att du blir mer aktiv i vardagen ju mer energi du stoppar i dig...
Slutsats, var inte rädd för att äta mer än du gör idag för att öka i vikt!
__________________
Viktutveckling: 090328: >140 | 091201: 127 | 100601: 121 | 100801: 110 | 101229: 105 | 110728: 88 | 110830: 96 | 120102: 93.3 | 120531: 85.8 | 120807 91.1 | 121114: 82.2 | 130313: 88.2 | 130630: 83.7 | 2014-01-26: 88 | 2014-05-09: 80.6
Min mat och träning: No dieting just living - Till death do us part! samt blogg & receptsamling hittar ni
här! quattrojimmy @ Instagram. Smaktest av glass hittar ni
här!