Citat:
Ursprungligen postat av Mass-Tech
20kg st.
8 på var sida är ju vad jag använder*flex*
|
OMFG
5 på var sida
kan jag köra med..
..eller ja det beror ju på hur många reps och set man ska köra :p
Vi får se efter nyår <3 när den tunga fasen börjar :>