Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
En normal nybildning av muskelprotein ligger på runt 40 gram per dag (ingen styrketräning med i bilden, bara ett normalt liv). Sedan är större muskelproteinsyntes inte automagiskt = lika stor muskeltillväxt, men en fördubbling av siffran är inte 2 gram.
|
Tänkte på detta inlägg, som jag kanske missförstår iofs. Men det jag får ut av det är att en fördubbling motsvarar betydligt mer än en bråkdel av den normala nybildningen av muskelprotein.