Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2019-12-11, 09:06   #1200
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 055
Gårdagens:

PC+J
60x2+1
70x2+1
70x2+1
70x2+1
70x2+1

Knäböj
105x5
105x5
105x5
105x5
105x5

Tungt som djävulen men det gick vägen!

Militärpress
52x5
52x5
52x4
52x4
52x3

Här gick det inte alls vägen

Ryggresningar ss strikta TTB
20 - 7
5x12 - 5
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat