Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2019-11-16, 17:38   #1196
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 055
Dagens:

Ryck
42x3
49x2
56x2
62x1
66x0
66x0

PC+J
50x2+2
56x2+2
64x2+1
70x1+1
75x1+1

Knäböj
115x5

Militärpress
56x5

Marklyft
142x6
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat