|
Konditionsträning, Löpning
Cykel 1km
Löpning I moderat tempo 3,8km
Cykel hem 1km
Väldigt skönt pass idag! Lite kortare distans med men var inte bara det, bestämde mig från början att köra ett mycket lättare tempo så jag orkar med att köra igenom hela utan att vara död.
Sedan jag har kört lite PF till och från men tycker det känns skit varje gang jag har provat det, har provat käka en gang per dag, 2 gånger per dag och blir alltid samma. Går tillbaka till 3-4 måltider per dag verkar som om det är det jag mår bäst av!
|