Ämne
:
Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
2017-09-01, 21:41
#
1378
eulalia
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 601
Torsdag = Bänkpress!
Axeluppvärmning
Bambubänk med låg brygga +10kg 2x5st, 20kg 2x5st, 30kg 2x5st, 40kg 2x5st
Bänkpress med låg brygga 50kg 1st, 60kg 1st, 70kg 1st, 80kg 1st, 85kg 1st
Bröstflyes lutande 10kg 3x10st
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=190532
eulalia
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av eulalia