Dagens träning 22/6
Ryck
Jag vet inte exakt hur många set och reps jag gjorde, men jag höll på i 1 timma ungefär med detta. Det intressantaste är väl detta.
1 x 60kg Split snatch
1 x 65kg Split snatch
5 x 60kg Overhead Squat
PB
1 x 70kg Overhead Squat
PB
Frivändning med stöt
5 x 70kg
10 x 60g
Glad Midsommar på er.