Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
Slog mig igår att en anledning till att jag står still i vikt kanske inte enbart beror på att jag inte lägger på mig fett utan att jag förlorar massa på benen. Gårdagens vägning visade 89,3 kg, "fan vad gött, sämre kost än på länge men jag går inte upp i vikt!". Relevant här är att jag har konditionstränat mer under de senaste 3-3,5 månaderna än vad jag har gjort tidigare i år. Detta har dock resulterat i försummad benträning. Till en början så höll jag i det hyfsat men den senaste månaden har det blivit väldigt lite benträning. Har kickat igång det lite lätt igen, med betoning på "lätt" då jag har ett lopp kvar i år(22:e oktober).
Här inser man vikten av att mäta sig och inte bara väga sig. Nu har jag ingen aning om vad som har skett.
|
När jag hade problem med knät under några månader så tappade jag 4 cm runt mina lår, mindre roligt, så om du har någon gammal mätdata för dina ben så kan du ju kolla på det kanske...