Visa ett inlägg
Gammal 2019-03-18, 20:21   #31386
Livet
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 806
Har kört sumomark varenda gång jag markat i ungefär 3 år men testade lite vanliga marklyft idag. Var väldigt ovant men vikten kändes lätt. Borde kanske kört lite tyngre för att se hur kroppen presterar på vikter som är kanske 75-80% av mitt max i vanliga marklyft men eftersom jag inte vet mitt max körde jag bara på en vikt där jag kände mig bekväm.

Jag hade lite problem med att hålla stången nära benen och att få en rak stångbana. Sen vet jag inte om jag börjar med höfterna lite för högt.

Film 3 och 4 är där jag kör vanliga mark

Hur tycker ni att det ser ut? Finns säkert mycket att jobba på men har som sagt inte kört vanliga mark på flera år.
Livet är inte uppkopplad   Svara med citat