Visa ett inlägg
Gammal 2015-05-14, 12:54   #2333
MilkmaN
Mjölkad användare
 
MilkmaNs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 5 837
Träning 13 maj 2015
v3p2

Bänkpress FU
50x5
60x5
70x3
80x2
87,5x5
87,5x5
87,5x5
87,5x5
87,5x5
87,5x5

Flyes CC
3x15
4x10
4x10

Chins
8
8
7
5
6

Hantelrodd
40x10
40x8
40x8

Facepulls
4 set

Klokov
45s
+10x45s
+10x45s

RSR extended går vidare. Femmorna gick OK, men var tunga. Kanske var en lagom sänkning till 87,5 när det blir FU-bänk. Det återstår att se. Lite tråkigt dock att jag inte kan gå för nytt PB, hade velat försöka på 120 i slutet på cykeln.
__________________
Milkman försöker blir urstark!
He conquers who endures - Virgil
MilkmaN är inte uppkopplad   Svara med citat