Citat:
Ursprungligen postat av muddler
Jag håller ju också på och larvar mig med greppet, kör just nu maxbrett för att jag tycker jag får en bättre känsla i stoppbänken, i "vanlig" bänk är det dock inte alls nått vidare fick jag erfara sist, betydligt krångligare för mig att låsa ut tunga vikter, det blir liksom en långsammare, segare rörelse vilket verkar gynna stopp-bänken.
Hoppas det vänder snart!
|
Saken är den att jag blir starkare på alla reps-intervaller vid ett bredare grepp. Lyften kan dock kännas kantigare än vid smalt samt att det påfrestat lite annorlunda.
Får helt enkelt gå tillbaka till smalare grepp en period nu på bänken (ifall jag ens kommer att kunna köra plan bänk)
// Det löser sig
