Citat:
Ursprungligen postat av BrunoC
Har för övrigt svårt att se att armhävningar på kettlebells skulle vara särskilt mer effektivt än vanliga armhävningar utan kettlebells eller framför att köra flyes och pressar.
|
Man kommer djupare, ju. Om fliesen och pressarna görs på bänk kan man komma lika djupt eller ännu djupare.