Ämne: Pressar snett
Visa ett inlägg
Gammal 2017-11-28, 06:17   #12
robbob
Registered User
 
robbobs avatar
 
Reg.datum: Jun 2010
Ort: Umeå
Inlägg: 356
Du kanske kan pröva köra strikta en handsmilitärpress och enhandsbänkpress ett tag. De övningarna påverkar bålen en hel del. Även om det är lätt att "fuska" i enhandsövningar så kan du koncentrera dig lättare på att varje sida jobbar korrekt.
robbob är inte uppkopplad   Svara med citat