Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Vid deload veckor (5-6dagar i detta fall) hur ska man lägga upp kosten?
Balans? Underskott?
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
Om det handlar om bara lägre belastning men samma antal träningstillfällen och samma nivå av fysisk vardagsaktivitet, så hade jag inte ändrat någonting.
Mvh