Citat:
Ursprungligen postat av Mental
Fan vad en invägning kan påverka humöret, har vart omotiverat glad och på gott humör idag efter att vågen äntligen är tillbaka enligt planen.
Har gjort en långsam viktnedgång sedan början på februari för att se hur det påverkar löpningen. Äter och tränar enligt plan, men för ca två veckor sedan uteblev resultaten, vågen visade envist samma vikt trots oförändrat upplägg.
Och även om man vet att man gör rätt, och att platåer är helt normalt, så blir man frustrerad. Och när det sedan smäller till, och man faller ett kilo över natten, och plötslig är exakt där man borde vara enligt beräkningar, ja då känns det gött!  |
Härligt att höra!
Ja, det är märkligt. Ibland testar jag att väga mig på kvällen innan läggdags, går upp på morgonen, kissar, och väger mig igen. -1,5 kg. Hur fan är det möjligt tänker jag.
