Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Neutral bål, dra ned revbenen i magen, andas in i magen, spänn, sätt dig. Du ska fortfarande dra ihop skulderbladen dock.
|
Jaha okej... jag tror att jag använder båltryck fel. Jag andas nog mer upp i bröstet än ned i magen...