Citat:
Ursprungligen postat av HookersUnited
HWO kval-WOD 1
21-15-9 av:
Thruster (herrar 40 kg, damer 30 kg)
Pull up
Hand release push up
Air squat
Time cap: 15 min
Känns som att det kan passa dig ganska bra?
|
Jo! Gillar detta skarpt
ska riva av den på fredag!