Citat:
Ursprungligen postat av Baha
låter intressant, det första jag tänkte när jag läste det här var hur fan blir det att bajsa utan fiber? mest nåt jag inbillat mig kanske
funderar seriöst på att testa detta som diabetiker
är det verkligen noll grönsaker?
hur mkt har du tappat i vikt?
|
Livrädd med hela fiber biten också. Tydligen behöver man inte fiber om man inte äter kolhydrater. Rekommenderar verkligen den podcasten. Han tar upp massvis med grejer. Många diabetiker. Som har käkat ketos diet eller carnivore som mått mycket mycket bättre.
Noll grönsaker ja. Trycker kanske två avokado I månaden.
Lyssna på podcasten eller kolla upp honom på Instagram. Han lägger ut massa information och går live ofta och svarar på frågor.
Gått från 78ish till nu 73-74. Beroende på hur mycket vatten osv.