Visa ett inlägg
Gammal 2002-02-05, 00:48   #13
Flood
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

Hallå!

Det som jag märker när man går ner i fett% (inte underhudsfett utan fett) är att förbränningen går ner efter en eller en och en halv månad eller nått så om du ska ha bort allt så tror jag du tjänar på att bulka en månad eler nått för att få igång förbränningen.

Jag gick ner 3 kg över jul utan att träna eller att tänka på vad jag åt, jag menar jag tryckte i mig chips, dip, pizza, julmat och sprit. När jag kom tillbaka till gymet hade jag gått mer tre kg efter att stått still i vikten i två månar med hyffsad strikt kosthållning.

Jag kör numera på overkill (tränar så mycket jag orkar så ofta jag orkar) och äter vad jag vill och det funkar.

Så länge man ökar styrka på gymet och går ner är det ju ingen fara.

Lycka till!!
  Svara med citat