Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2014-05-26, 16:55   #117
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 055
Dagens andra pass:
Militär 5/3/1, 42,5x5, 50x5, 55x7 @ 8-9.
Lyft åt sidan 9kg 15x3.
Bänkpress BBB 55x10, 57,5kg 10x4.
Chins KV + 5kg 5x1, 4x4.
Latsdrag 60kg 10x3 SS cuffar i cable 15x12, 20x8.
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat