Ämne: Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
Gammal 2020-07-13, 22:51   #1866
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 603
Måndag = Vecka 4, Pass 2! (Östrand)

Utåtrotationer 2kg 2x15st
Bänkpress med stopp, mellangrepp 72kg 6x5st
cc Latsdrag med stopp 30kg 10st, 35kg 10st, 40kg 3x10st
cc Rodd med stopp, nedifrån 60kg 10st, 65kg 10st, 70kg 10st
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat