Visa ett inlägg
Gammal 2012-07-22, 20:01   #217
tompee
Registered User
 
tompees avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 1 448
Citat:
Ursprungligen postat av XFactor Visa inlägg
Körde en typ av crossfit WOD idag:

100 chins + 150 dips När man vilar från chins kör man dips osv..

detta tog mig: ca: 35 minuter

Katastrofalt dåligt, hade hoppats på typ 20 min, men det var så sjukt stumt i chinsen. trodde att jag skulle fixa att göra 10or nästa hela vägen men jag var inte ens nära. Har nog inte hunnit återhämta mig sen lats-passet för två dagar sedan.

Bara att göra om och göra rätt!
Kul å se lite crossfit!

Tyvärr så måste man kippa dem när man kommer upp till detta höga antal reps, även den mest vältränade skulle bli total stum!
__________________
Blogg: www.4-klovern.se

Meriter: Tammerpokalen 2:a

Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012
tompee är inte uppkopplad   Svara med citat