Vad är ett hälsosamt viktintervall att ligga på? Jag trivs rätt bra på 78-80kg på 184cm och är rätt nöjd med fysiken, men känner ofta att jag försöker pressa mig själv upp till 84 just för att väga längden minus 100 som man ofta ser på instagram i bra form. Kanske är orealistiskt/ icke hälsosamt?
Senast redigerad av smerk den 2018-02-18 klockan 12:08.
|