Visa ett inlägg
Gammal 2019-05-23, 13:08   #11140
Rawrx
Stor fin fet T-Rex
 
Rawrxs avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Sundsvall
Inlägg: 956
Inne på tredje veckan nu. Tror jag började för sent detta år för att komma i jättebra form till semestern (Juli), men behöver bli av med lite fläsk som jag tjocknat på mig på sistone.

2019-05-06 - 101,0 kg
2019-05-20 - 97,3 kg

Siktar på lågt 90kg innan början av Juli. Kör en ny metod av viktbokföring där jag beräknar snitt för varje vecka må-sö och använder det som kontrollpunkter, då slipper jag vara så paranoid för enstaka dagars invägningar.

V1: 99,4 kg
V2: 98,8 kg
V3: 97,7 kg (ej klar)

Kommer köra 5-6 veckor till, och jag hoppas på en takt av 1kg/vecka. Första "yes, jag klarade det"-milstolpen kommer vara när jag når under 93 kg.

Största makronutrientkällorna är potatis, ägg, fisk och proteinpulver. Har tidigare inte fattat hur stört bra potatis är. Potatisen kommer leda mig i mål denna gång.
Rawrx är inte uppkopplad   Svara med citat