Ämne: Lägg upp era träningsfilmer
Visa ett inlägg
Gammal 2020-10-27, 20:22   #31784
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 217
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
180x2 i bänk med lite luft under skinkorna.
https://www.instagram.com/p/CGz_sJOghxG/
Starkt ettan var riktigt lätt tvåan blir lite krånglig då du kom ur läge.

Varför inte satsa på ettor i stället, även om fler reps ger mer respekt, för att inte skada axlarna i onödan.
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat