såg bra ut i triceps där,men du känner inget i armbågarna när du kör en sån rotation ? .Körde själv ett triceps pass idag med samma övning,Fast jag hade curlstången denna gång..filmade det hela och kollade pga att jag kände av armbågen..Jag gjorde samma sak som du under övningen,har fått för mig att man ska försöka ha armbågen så fixerade man bara kan när man går ner..Eller så är det nått jag bara fått för mig
Fina mark och Böj PBs riktigt imponerande..
Hur fick du till så att man kan kolla på youtube klippen direkt här inne ? själv lyckas jag bara få till en länk :/
Ska följa din journal eftersom vi är i ungefär samma viktklass och längd