|
Löpning, 19.2 km, 5:30-tempo
På med ett par shorts och skor och ut i solen, underbart. Behövde inte västen då frugan cyklade bredvid med vatten och lite energi.
Märks att jag vant mig vid distans på ett helt annat sätt nu, den här distansen är liksom bara att bränna av utan några konstigheter. Lite hungrig mot slutet då jag bara ätit ett äpple innan men benen var pigga hela tiden.
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal
Citat:
Ursprungligen postat av mangemani
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
|
|