|
Drog ner och körde ett pass innan jobbet, blev lite intensivare än vanligt men det kändes bra. Tog igen förra veckans fiasko i militären med råge idag och det var riktigt skönt!
Dagens:
Militär 5/3/1, 45x5, 50x3, 55x8 (en till hade nog gått att grinda upp men formen började bli skit så avstod).
Militär BBB 35kg 10x5.
Hantellyft åt sidan 10kg 10x1, 8kg 12x2.
Chins 4 set med dragremmar, ca 11, 8, 6, 6.
Latsdrag 55kg 12x3, grym kontakt!
|