Visa ett inlägg
Gammal 2012-03-01, 23:20   #612
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av Curls Visa inlägg
vad är din vanliga set vila och pass längd?

Hoppas du såg min uppmaning i svaret på ditt inlägg i min journal
Tjaba Curls jo jag såg det du skrev, ska skriva ett inlägg om det när jag får lite lugn & ro!

Jag håller ganska så högt tempo på mina pass axelpasset idag kanske tog 35-40 min att genomföra. Vilar ca 1-2 min på basövningar & 45-60 sek på isolationsövmingar!

Tung träning & intensivt tempo bygger MASSA!
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-03-01 klockan 23:22.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat