Citat:
Ursprungligen postat av Trapz
Har du några konkreta exempel på vad vi kan påverka? Då både min mamma och morfar gått bort i cancer så skulle det vara trevligt att motverka så gott det går.
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
Gör ingenting roligt helt enkelt.
Sola inte. Drick inte. Rök inte. Ät inte processad mat. Ät inte rött kött. Bort med mjölkprodukter. Ät massor med äckliga grönsaker - ju äckligare desto bättre. Ligg på ett konstant kaloriunderskott eller precis på balans. Träna varken för hårt eller för lätt.