|
Press
57.5x8
52.5x8
47.5x8
42.5x9
Chins
27.5x8*
17.5x8-6-5
Dips
12.5x13-8-7-6
Splitböj
20x14-4-4-3(v
20x11-4-4-3(h
*& där kom en stark utmattningskänsla, så blev @8-9 på resterande set.
Får nog lägga ner RPT för gott, hur kul & effektivt det än må vara. Känner mig verkligen totalt utbränd.
|