|
Man måste inte träna tungt för att få ut något av dessa övningar som många verkar tro. Det är två mycket funktionella övningar men inget du måste träna. Om du inte bryr dig om hur stark du är så träna med lite lättare vikter och fler repetitioner.
Frågan är vad du har för målsättningar med din träning? Vad tycker du är kul? Det borde vara utgångspunkten.
__________________
Citat:
|
I'll see you in another life, brother.
|
|