|
Vaknade upp vid 12 tiden och hade ont i halsen som satan, kände mig hängig hela dagen men beslutade mig för att gå ned och köra ett discopass.
Bänkpress 80x5, 90x5, 97,5x4, 95x5, 90x6, 80x?, 50x30nånting
Cable Cross 3 set
Pec dec 3 set vikka j-a skitövningar
Körde sen lite hang cleans(tror det heter så) på 50kg
och testade på någa set ryck, 40 kg.
Imorgon ligger man nog med feber men men..
|