|
Nu använder jag själv inga färdiga gainers, utan jag har Slow Carbs, Fast Carbs, dextropur, vassle, kassein, EAA osv som jag sen blandar för att få det jag är ute efter (undantaget är väl att jag ibland har med mig en Gainomax att ta efter fotbollsträningen). Så ta mitt svar för vad det är värt:
Jag tycker Gainer per definition borde ha lite långsammare kolhydrater för att ge en drink som man tar som mellanmål för att gå upp i vikt. Direkt efter träning däremot vill man ha riktigt snabba kolhydrater, men den produkten tycker jag då borde heta nåt med Recovery.
Så enligt mig finns det utrymme för båda, men man borde skilja dem åt med namnet.
|