|
På ExRx har de en maxräknare. Den beräknar ditt 1 max utifrån hur många reps man klarar på lägre vikter.
Den konfirmerar att AndersoN borde klara 125 och att han blir sämre ju tyngre han lyfter.
Den visar också att Mangs är nära 125 målet nu och att hans mål är mycket högre satta.
Era resultat:
6*110=128
9*102,5=132
5*107=120
8*110=137
6*107=124
Och så mitt bästa på länge:
5*94=106 (verkar stämma rätt bra)
|