[Forest]

Den förra tråden försvann tydligen i omläggningen av forumet. Den har dock hjälpt mig att nå 100 och sedan 110 kg i bänken. Nu är målet satt till 125 kg innan 1 juli 2003.

Gott om tid alltså men jag är säker på att det kommer att behövas. Det är en stor ökning för mig. Häng på ni som har en likartad planering. Här är min status idag:

90 kg och 15,5% BF

Från i fredags:

Testade lite tungt i bänken efter uppvärmning med knäböj.

Två gånger klarade jag 100 kg X 2, det är första gången jag klarat att "reppa" på 100 kg! Testade även en etta på 110 och missade precis.