[MackeJuve]

Ursprungligen postat av Rikard Jansson

https://www.instagram.com/p/B7nsWtvD...=1ackvi8p3ln6e

110x7 i frontböj med stopp kör det utan värmare eller bälte. #functional

Vad är dock starkt i frontböj? Jmf med typ 200/150/250 i SL?

Jämfört med SL-siffrorna så skulle jag säga 170 kg, annars 180 kg Jag har frontböjt 145 kg och mitt vanliga böj-pb är 180 kg(fult lyft).