|
Jag rasade först snabbt i vikt när jag åt 1800kcal men inte tränade. Sen när jag började träna och ta kreatin så stod jag också mer eller mindre stilla i en månad innan det började lossna igen. Både träningen och kreatin gör att du binder mer vätska. Så fortsätt som du gör och ge det ett par veckor till så ska du se att det lossnar. Æ@Nu är jag 13kg ner sedan april trots flertalet ätardagar nu under juni/juli när man är iväg på resor/utflykter med kidsen. Är också 40+, men något längre och tyngre.
|