Visa ett inlägg
Gammal 2011-08-11, 10:44   #5
Delirium
Registered User
 
Deliriums avatar
 
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 511
10/8
Seg som sören i kroppen. har itne kommit in i rätt sömn efter semestern. Detta resulterade att det inte blev något axlpass idag, utan det blev en löprunda istället.

4km terränglöpning 22min.

Känns att det var längesedan detta skedde, så skall försöka fortsätta minst 1 gång i veckan.

Axlarna får återkomma till fredag, då det är hagelskytte på torsdag
__________________
Knäböj 205 Bänkpress 150 Marklyft 270
Dags för ÅTERTAG!
Journal: Träning i fredens tjänst Nuvarande start 2017
Nya tider, nya möjligheter, nya mål, ny journal från 2011
Delirium Journal från 2011
Delirium är inte uppkopplad   Svara med citat