Visa ett inlägg
Gammal 2021-02-27, 08:13   #2196
bighulken
Live my Dream
 
bighulkens avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: hemma
Inlägg: 3 470
V8. Fredag.

WU: cuffs-sidolyft. hantlar: 3x12r=10kg:s m stopp högst upp.

Bänk:
20x20kg
10x60kg
5x100kg
5x100kg
arb. set: 3x3r=140kg med 3s stopp på.

40 minuter + sauna.......
__________________
[ youtube kanalen

Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....
bighulken är inte uppkopplad   Svara med citat