Visa ett inlägg
Gammal 2018-11-21, 12:51   #213
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 709
Fyfan vad underbart att träna igen!!

Konditionsträning, crosstrainer
Tid: 20 minuter
Ansträgning 150-180 watts?

körde sedan 1 set armhävningar ,rodd och baksida axlar!


Måste helt ärligt säga att det var fanimej helt jävla underbart att träna idag, hade så mycket energi uppbyggt och var ett rent nöje att kötta på! Tror helt ärligt jag måste träna i någon form varje vecka.
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat