|
12/12
Bänkpress
105x4@5 set
Knäböj
135x4
135x4
135x4
Rodd
5 set
Ville köra mer men framförallt böjen dränerade mig på mental energi. Jag gör så lite för att förtjäna framgång där att de här tunga passen blir tyngre än vad de skulle behöva vara. Huvudsaken att jag går framåt. Har nog 155 kg just nu i alla fall.
Imorgon ska jag försöka med något jag aldrig pallat förut: löpa en mil på löpband. Fruktar det redan.
Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
|