Visa ett inlägg
Gammal 2020-04-20, 17:46   #13294
Termy
理学療法士
 
Termys avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Inlägg: 2 205
Citat:
Ursprungligen postat av Filipb Visa inlägg
Vad snackar vi för intensitet under cardion?
Arc trainer, lutning 16, motstånd 27, hastighet 160-170 rpm/spm. En dag när allt går som det brukar så står väl kcal/h på i snitt 1250kcal. För mig är det "medel". Höjer inte och köttar på med tyngre intervaller eller nått sånt. Då skulle troligen inte benen orka med att köra det varje dag.
Termy är inte uppkopplad   Svara med citat