Citat:
Ursprungligen postat av Wolfz99
Jag gjorde en water fast på 2.5 veckor och gick ner 11kg som fortfarande är borta just nu. Var osäker på om jag skulle fortsätta kke 2 veckor till, vad tycker ni ?
|
Enligt de som förespråkar fasta ska de ju vara säkert. Ytterst minimal risk för refeeding symptom så börja ät väldigt lugnt sen. Kanske värt att ta någon form av vitamintillskott också?
Hade känt efter om jag var du, mår man bra och vill fortsätta så kör.