Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Att inte äta på kvällen förbättrar musklernas anabola känslighet

kvarnis · 2020-08-01, 13:58

Bra med kasein på kvällen enligt broscience men är det bättre att skippa?

En rejäl proteinrik middag runt 18 är kanske bäst och starta sin fasta då.

2020-08-01, 13:58	#5
kvarnis Registered User Reg.datum: Jul 2015 Ort: Linköping Inlägg: 703	Bra med kasein på kvällen enligt broscience men är det bättre att skippa? En rejäl proteinrik middag runt 18 är kanske bäst och starta sin fasta då.