Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Ser bra ut Smerk. Bra tri:bi-ratio.
|
Tack, har pump i triceps där men inte i biceps, behöver nog lite mer triceps. Kul att ha en armdag för första gången hur som helst.
Jag är väldigt svag i armarna, tror jag, speciellt i biceps. Jag gör tunga 8:or med 30kg i stångcurl.