Citat:
Ursprungligen postat av madballz
Den 21a låg jag på 81.3, idag låg jag på 81.6, har legat över 81.3 hela veckan men beror på att jag haft mer mat i magen när jag vägt mig och ätit lite mer kolhydrater, man skall inte fokusera så mycket på vågen, mätte mig runt naveln och hade gått ner 1cm där!  |
Väg dig varje dag men bry dig bara om medianvikten varje vecka så slipper du ha huvudbry om det där. Går medianen ner vecka för vecka så går du ner i vikt.