Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det intaget var vid bulk. Dom sänkte proteinintaget rejält under deffen.
|
Jag förstod det och ser det bland mina träningskollegor som tävlar nationellt och vissa internationellt. När kroppsvikten minskar och fettmassan minskar ökar FFM~linjärt och utläses som om personerna ökar sin muskelmassa.