Visa ett inlägg
Gammal 2020-08-03, 20:14   #1320
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Vart riktigt djupt ner i golf och semesterträsket så inte tränat på någon månad, men blev smygstart här hemma idag!

1. Band pull-aparts
20
20
20

2. Armhävningar
20
20
20

1. Stående sa kb rodd
20x10
20x10
20x10

2. Ab-wheel
10
10
7

To be continued!
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat